In diesem Gruppenkurs wird aber auch Wert auf ganzheitliche Gesundheit gelegt. Atmungs- und Entspannungsübungen sowie Sequenzen aus dem Meridian-Yoga und Qigong sind ebenfalls Bestandteil des Trainings.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich und alle Altersgruppen sind willkommen.
Die Kurszeiten sind:
Montag
08:15 - 09:15
09:30 - 10:30
Dienstag
14:00 - 15:00 (Stuhlpilates)
18:45 - 19:45
Donnerstag
19:00 - 20:00
Kosten : 10er Abo 250.- CHF (60 min.)
Bezahlung : in Bar oder mit TWINT vor Ort zu begleichen, oder Rechnung
Zertifikat : Fitnessguide (Yoga, Pilates, Rückengymnastik)
Fitnessguide ZSR Nr. 0572789
Impressum
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KomplementärTherapeutin mit Branchendiplom OdA KT - Methode Shiatsu
